آموزش ایروبیک - قسمت دوازدهم
برنامه های آموزشی: - حرکات خوابیده و شکم - حرکات کششی - حرکات ترکیبی - کیک بوکسینگ - حرکات پا و پهلو - حرکات دست و پهلو - کار با وزنه - استپ - و ...
برنامه های آموزشی:
- حرکات خوابیده و شکم
- حرکات کششی
- حرکات ترکیبی
- کیک بوکسینگ
- حرکات پا و پهلو
- حرکات دست و پهلو
- کار با وزنه
- استپ
- و ...
به چه دردی می خوره وقتی نمی شه دانلود کرد؟وسط تمرین با این اینترنت های داغون یه هو قطع می شه. ثبت نام هم کردم . تاثیری نداشت. حداقل رو لب تاب
در صورتی که آپلود کننده ویدئو اجازه دانلود داده باشد، با نصب اپلیکیشن می توانید نسبت به دانلود اقدام کنید.\
میتونم خواهش کنم ازتون امکان دانلود این ویدیو هارو هم اضافه کنید؟
این اینترنتی که ماها داریم تا بیاد ویدیو لود شه چند ساعت طول میکشه.
ممنون میشم